南京瑜伽：一场身心交融的美丽邂逅

在繁华的南京城，瑜伽如同春风拂面，悄然走进我们的生活。它不仅是一种健身方式，更是一种生活态度。今天，就让我们一起走进南京的瑜伽世界，感受那份独特的魅力吧！

瑜伽，一场与自然的亲密接触

南京，这座历史文化名城，不仅有着美丽的风景，还有着丰富的瑜伽资源。在南京，你可以找到各种风格的瑜伽课程，从传统的哈他瑜伽到充满活力的流瑜伽，从舒缓的阴瑜伽到挑战自我的阿斯汤加瑜伽，应有尽有。

江心洲生态科技岛：家门口的瑜伽乐园

位于南京市建邺区江心洲生态科技岛的青园社区，是南京瑜伽爱好者的聚集地。这里不仅有优美的自然环境，还有专业的瑜伽馆。在这里，你可以享受到亲子瑜伽、音乐流瑜伽、椅子瑜伽、老年瑜伽等多种形式的瑜伽课程。

亲子瑜伽：《爱的联结》

亲子瑜伽是一种独特的瑜伽形式，它将瑜伽与亲子互动相结合，让家长和孩子在瑜伽的陪伴下，共同成长。在江心洲生态科技岛的瑜伽馆，一场名为《爱的联结》的亲子瑜伽展演吸引了众多家长和孩子的目光。家长们带着孩子，一起在瑜伽垫上感受瑜伽的魅力，享受亲子时光。

音乐流瑜伽：《山水知音》

音乐流瑜伽是一种将音乐与瑜伽动作相结合的瑜伽形式。在江心洲生态科技岛的瑜伽馆，一场名为《山水知音》的音乐流瑜伽展演，让参与者沉浸在身心放松的美妙体验中。随着音乐的节奏，瑜伽动作流畅自然，仿佛置身于山水之间。

椅子瑜伽：《都市疗愈站》

椅子瑜伽是一种适合初学者和老年人的瑜伽形式。在江心洲生态科技岛的瑜伽馆，一场名为《都市疗愈站》的椅子瑜伽展演，展示了瑜伽在日常生活场景中的实用性。参与者们坐在椅子上，通过简单的瑜伽动作，缓解了都市生活中的压力。

老年瑜伽：《七朵莲花》

老年瑜伽是一种适合老年人的瑜伽形式，它可以帮助老年人保持身体健康，延缓衰老。在江心洲生态科技岛的瑜伽馆，一场名为《七朵莲花》的老年瑜伽展演，展示了老年瑜伽的魅力。表演团队的几位长者平均年龄74岁，她们精神饱满，动作到位，一招一式标准且优雅，赢得了现场观众的阵阵掌声。

瑜伽，一场与自我的对话

瑜伽不仅仅是一种健身方式，更是一种与自我的对话。在南京，你可以找到各种瑜伽课程，从初级到高级，从室内到户外，满足不同人群的需求。

莱斯跑团：乐跑越舒适，捕获春的气息

莱斯跑团作为韶音官方签约跑团，在南京七桥瓮公园开展了乐跑瑜伽活动。参与者们戴上韶音运动耳机，在奔跑和瑜伽中感受更出色的运动听音体验，激活无限潜能。

全球阿汤女神Laruga Glaser：阿斯汤伽南京五日密集工作坊

全球知名的阿斯汤伽瑜伽大师Laruga Glaser在南京举办了五日密集工作坊。她的教学风格独特，让学员们在瑜伽的练习中找到适合自己的突破之法，向下一站顺利前进。

瑜伽，一场与健康的邂逅

瑜伽不仅可以帮助我们保持身体健康，还可以帮助我们保持心理健康。在南京，瑜伽已经成为越来越多人的选择。

南京这条百米花墙成了“摄影基地”，路边露营、瑜伽齐上阵

南京河西南京眼附近的一条人行道，因为满墙的蔷薇花而成为摄影基地。不少市民在这里露营、做瑜伽，尽情享受春光。

江苏健身瑜伽公益培训展演“五进”活动

江苏省瑜伽运动协会主办的健身瑜伽公益培训展演“五进”活动在南京举行。活动旨在将健身瑜伽服务送到社区基层，在促进业主强身健体、养心健脑、修身养性、美颜塑形方面成效显著。

家门口的“15分钟瑜伽生活圈”

江苏省瑜伽运动协会计划未来三年培育百名体卫双优健身瑜伽指导员，打造家门口的15分钟瑜伽生活圈，助力全龄段人群收获身心平衡。

2025年健身瑜伽国家一、二、三级裁判员培训

2025年健身瑜伽国家一、二、三级裁判员培训在南京圆满结业。培训通过理论教学、模拟执裁实践与严格考核，全面强化裁判员专业素养与执裁能力，为推动瑜伽赛事规范化、助力健身瑜伽事业高质量发展提供专业人才支撑。

在这个充满活力的城市，瑜伽已经成为一种时尚的生活方式。让我们一起走进南京的瑜伽世界，感受那份独特的魅力吧！